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10月11日。

[ こぶたちゃん家の家計簿 ]
 -支出-

  食費  1,140円


[ こぶたちゃん家の食卓 ]

 朝ごはん  昨日の雑炊

 昼ごはん  ハンバーガー
         ポテト
         コーラ

 おやつ  チョコクッキー1枚   

 夜ごはん  ヒレかつ丼(いつぞやのヒレカツを使いましたー。)




[ こぶたちゃんのひみつ]
 
 -測定値-

 またまた測定忘れました。。。




なんともまぁやる気のないごはんだこと。
いいのいいの。週末だもん。
みんな週末なんてこんな感じよね?!











10月10日。

[ こぶたちゃん家の家計簿 ]

 -支出-

  食費  1,245円


[ こぶたちゃん家の食卓 ]

 朝ごはん  サンミー

 昼ごはん  おにぎり(焼きたらこ)
         サンドイッチ(チキンカツ)   ともにコンビニ

 おやつ  スナック菓子2種類
       チョコクッキー2枚
       チョコ

 夜ごはん  ごまみそ鍋にたまねぎ&ラーメン追加
         〆は雑炊


[ こぶたちゃんのひみつ]
 
 -測定値-

 体重  51.6kg (前回比 -0.2kg)
 体脂肪  27.6% (前回比 +1.7%)








10月9日。

[ こぶたちゃん家の家計簿 ]

 -支出-

  食費  3,097円
  雑費  864円


[ こぶたちゃん家の食卓 ]

 朝ごはん  チーズ蒸しパン
         おにぎり(しゃけ&わかめ)

 昼ごはん  ウインナー
         うずらのたまご&ミートボール
         グラタン
         レタス・プチトマト
         コーンとブロッコリーのマヨ炒め
         おにぎり(しゃけ&わかめ・ゆかり)

 おやつ  こんにゃくゼリー

 夜ごはん  ごまみそ鍋(豚バラ・白菜・もやし・豆腐・うすあげ・にら・ギョーザ・大根)


[ こぶたちゃんのひみつ]
 -測定値-

 未測定です。。。







 

10月8日。

[ こぶたちゃん家の家計簿 ]
 
 -支出-

    ナシ


[ こぶたちゃん家の食卓 ]
 
 朝ごはん  デニッシュ

 昼ごはん  お好み焼き1/2枚
         ごはん

 おやつ  お土産にもらったパイみたいなの
       チョコクッキー1枚
       ミルククッキー1枚

 夜ごはん  クリームシチュー
         スモークサーモンのマリネ(たまねぎ・レタス・トマト)
         ごはん
     

[ こぶたちゃんのひみつ]

 -測定値-

 体重  51.8kg (前日比 -0.1kg)
 体脂肪  25.9% (前日比 -0.6%)

 




10月7日。

[ こぶたちゃん家の家計簿 ]
 
 -支出-

  
  食費  733円
  雑費  884円

        合計1,617円

 

[ こぶたちゃん家の食卓 ]

 朝ごはん  アップルパン
 
 昼ごはん  チキンナゲット
         たこやき
         たまご焼き(パセリ入り)
         レタス・プチトマト
         ごはん(鮭フレーク)

 おやつ  チョコクッキー1枚
       アイス

 夜ごはん  ヒレカツ
         ブロッコリーとしめじとベーコンのマヨ炒め
         おみそ汁(とうふ・わかめ・たまねぎ)
         たまご焼き(お昼の残り)
         わかめご飯のおにぎり


[ こぶたちゃんのひみつ]

 -測定値-

  体重 51.9kg (前回比 +0.4kg)
  体脂肪 26.5% (前回比 -0.7%)




今日はティッシュペーパーが安かった(189円)ぞー。 
それにしても最近の遠足のおやつって300円までいいのね。
うまい棒30本持ってく?









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働く主婦こぶたちゃんです

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